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27 dic. 16
Diario de Fladianer, 27 dic. 16
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3 kg in 12 Tagen? Bezweifle ich mal ;)
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
71,3 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2016:
1904 kcal
Grasa: 55,40g | Prot: 113,08g | Carbh: 231,61g.
Desayuno:
Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gekochtes Ei.
Almuerzo:
Trattoria Alfredo Pizza Margherita.
Cena:
Grafschafter Vollkornbrot (65g), Milbona Gouda Light Mittelalt.
Pasa Bocas / Otros:
Deluxe Nuss Frucht Riegel, Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Das kann schon mal passieren nach Weihnachtsvöllerei 😉
27 dic. 16 por el miembro:
Viviace
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