Diario de pmjeff21, 27 dic. 16

25.3% BF
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:
1985 kcal Grasa: 119,75g | Prot: 72,01g | Carbh: 172,54g.   Desayuno: Great Value Cashew Halves & Pieces, Whole Milk, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Gino's East Authentic Deep Dish Pizza - Sausage. Cena: Gluten Conscious Triple Chocolate Cookie with Walnuts, Tomato Mozzarella Flatbread Sandwich, Kettle-Cooked Potato Chips. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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