Diario de mike4ro, 27 dic. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2016
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 32,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2016:
3422 kcal Grasa: 174,89g | Prot: 170,07g | Carbh: 286,52g.   Desayuno: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Egg. Almuerzo: Fruit Salad, Italian Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Baby Carrots, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing. Cena: Baked or Broiled Salmon, Deep-Fried Pork Rinds. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Breakfast Casserole, Cheesecake, Trader Joe's Peanut Butter & Chocolate Chip Cookies, Superior Nut Company Honey Roasted Pecans, Apples, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Boiled Egg. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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