|
Üf iki geri bir ileri :(
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 42,81g | Prot: 58,26g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Pide Ekmeği, Bal, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Koska Tahin, Pekmez, Soğanlar, Domatesler, Sirke, Pancar, Sarımsak, Maydanoz, Havuç. Almuerzo: Goji Berry, Leblebi, Eker Kefir. Cena: Ispanak, Kurabiye. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|