Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2016
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 140,69g | Prot: 104,39g | Carbh: 29,17g.
Desayuno: Café, CFR Pre - Treino. Almuerzo: Leite de Gergelim Vegetal, Couve-Flor, Amendoim, Omelete, Peito de Frango. Cena: Couve-Flor, Amendoim, Peito de Frango, CFR Requeijão Cremoso LC, Omelete, CFR Pre - Treino. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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