Diario de pmjeff21, 28 dic. 16

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25.3% BF.

87,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2016:

2275 kcal

Grasa: 176,60g | Prot: 79,02g | Carbh: 102,53g. Desayuno: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Justin's Snack Pack, Central Market Virgin Coconut Oil, Central Market Crunchy Peanut Butter. Cena: Gino's East Classic Sausage Patty Pizza. Pasa Bocas / Otros: Central Market Crunchy Peanut Butter, Goya Light Coconut Milk, Central Market Virgin Coconut Oil. más...

Perdiendo 8,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

28 dic. 16 por el miembro: XshapeshiftX


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