Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
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105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 61,16g | Carbh: 122,42g.
Desayuno: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, Pear, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Fettuccini Alfredo. Cena: Turtle Cheesecake. Pasa Bocas / Otros: betterMD Pizza Crunch Protein Chips, betterMD Brownie Bar with Caramel, betterMD Chocolate Pudding Shake AF. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaspalding
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