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30 dic. 16
Diario de an00bis, 30 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2016:
2014 kcal
Grasa: 114,00g | Prot: 167,35g | Carbh: 82,00g.
Desayuno:
Eggland's Best EB Egg, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Flatout (personal) Light Original Flatbread.
Cena:
Boar's Head Cracked Peppermill Turkey, vegetable stir-fry starters, personal 85/15 ground beef patty, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Baker's German's Sweet Chocolate Bar, Dymatize Nutrition iso 100.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Nice loss there!
30 dic. 16 por el miembro:
warrenwinter
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