Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2011
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 104,68g | Prot: 107,06g | Carbh: 179,32g.
Desayuno: Cottage Cheese Fritters, Raspberries in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Almuerzo: Total Yogurt, honey. Cena: cooked lamb, Apple Juice, Ratatouille, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: ry krisp, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, walnuts. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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