Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2016
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2630 kcal
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Grasa: 87,07g | Prot: 122,62g | Carbh: 338,71g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ore-Ida Tater Tots, Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. Cena: Publix Sea Scallops, Applebee's Grilled Shrimp, HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Miso Soup, Meatless Fried Rice, Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Reese's Reese's Pieces (Package), Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g). más...
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3702 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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