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23.9% BF! First reduction.
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 162,32g | Prot: 123,61g | Carbh: 61,27g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Onions, Colby Jack Cheese, Butter (Salted), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Cena: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round, Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Central Market Crunchy Peanut Butter, Merlot Wine, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cream Cheese, Butter (Salted). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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