Diario de Genchen, 01 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2017:
1282 kcal Grasa: 34,16g | Prot: 33,88g | Carbh: 208,53g.   Desayuno: Tilsiter, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Penny Markt Hinterschinken, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Bauernbrot, Penny Markt Saure Sahne, Borschtsch. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzstangen, Äpfel (ohne Schale). más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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