Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 70,27g | Carbh: 300,84g.
Desayuno: Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Original Crispbread, Coffee, Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Shloer Red Grape, Coffee, Sainsbury's Strawberries, Coffee, Coffee, Aldi Flapjack, Boiled Potato, Roasted Potato, Roasted Potato, Carrots, Sprouts, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Ambrosia Devon Custard, Beef or Meat Gravy. Cena: Quality Street Chocolates. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 5 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Sexo - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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