Diario de jaspalding, 01 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2017
105,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2017:
908 kcal Grasa: 19,47g | Prot: 76,97g | Carbh: 109,56g.   Desayuno: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: betterMD Mocha Pudding Shake AF. Cena: Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. Pasa Bocas / Otros: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, Pear, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). más...
3385 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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