Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 62,39g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Water, Rich Blend (Instant Coffee). Cena: Uncle Ben's Boil in The Bag Long Grain Rice, Chicken Breast Fillets (Frozen), British Onions, Brussel Sprouts, Curry Sauce, Broccoli, Carrots, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Bananas, Water, Rich Blend (Instant Coffee), Tesco Easy Peeler Satsuma. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Slimmer jim
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