Diario de Ciciotino, 03 ene. 17

Sarà la volta buona
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
996 kcal Grasa: 31,23g | Prot: 26,47g | Carbh: 158,62g.   Desayuno: Nattura Riso e Mais Frutti Rossi, Nescafe Cappuccino, Cappuccino. Almuerzo: Clementine, Broccoli Cotti (da Freschi), Star Risotto alla Milanese (260g). Cena: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Comune, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Würstel. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Vipiteno Yogurt Ciliegia. más...
2662 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...

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