Diario de jaspalding, 03 ene. 17

Down nearly 10 Lbs!! 40 more to go!!
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2017:
721 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 74,94g | Carbh: 56,00g.   Desayuno: betterMD Strawberry Creme Smoothie, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: betterMD Chocolate Pudding Shake AF. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), betterMD Peanut Butter Crunch Bar. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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