Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 61,67g | Prot: 80,56g | Carbh: 126,16g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Filinchen Low Carb, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Sauce Bolognese, Spaghetti Trocken. Cena: Bofrost Rumtopf-Eis, Grüne Bohnen, REWE Beste Wahl Rösti, Bofrost Hähnchenfilet-Medaillons BBQ Honig. Pasa Bocas / Otros: Weinbrand. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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