Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 62,35g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Redpath Golden Yellow Sugar, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Toasted Whole Wheat Bread, Kraft Strawberry Jam. Almuerzo: Apples, Turkey Noodle Soup. Cena: White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), President's Choice Organics Raisin Bran Cereal, Maple Lodge Farms Chicken Wiener, Clementines, Oranges. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edleideshank
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