Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2017
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 18,83g | Prot: 93,92g | Carbh: 89,66g.
Desayuno: Health Wise (Bettermd) Seasonal Favorite Egg Nog, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almuerzo: betterMD Chocolate Pudding Shake AF, Health Wise Barbecue Crunch Protein Chips. Cena: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, Pork Loin (Tenderloin), betterMD Vanilla Pudding Shake AF. Pasa Bocas / Otros: Pears, Meijer Yogurt + Calcium Gummy, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaspalding
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