Diario de ReehSnts, 05 ene. 17

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Até que o estrago das festas de fim de ano não foi tão grandde... Não sai do 51 :) Agora vamos diminuir isso o/

51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2017:

718 kcal

Grasa: 29,76g | Prot: 41,42g | Carbh: 72,29g. Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Tomates, Repolho, Parmalat Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Panettone, Pão Francês sem Miolo, Nescau Nescau com Leite. más...

1523 kcal

Ejercicio: Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana