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Oscar goes to :)))
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 62,97g | Carbh: 83,78g.
Desayuno: Tereyağı, Maydanoz, Dereotu, Fındık, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: AOÇ Kefir, Fındık. Cena: Brokoli, Havuç, Domatesler, Yeşil Biber, Maydanoz, Pancar, Mercimek Çorbası. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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