Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2761 kcal
|
Grasa: 241,93g | Prot: 44,91g | Carbh: 104,43g.
Desayuno: Bananen, Orangen, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, TiP Porree, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%, Karotten, Aroy-D Kokosmilch, Whey Protein, Lupinenmehl, DM Bio Leinsamen Ganz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
|
|
3413 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|