Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 73,23g | Carbh: 33,54g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café (Instantâneo), Ovo Mexido. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Spoleto Ervilha, Alface, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Queijo Provolone, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Coco Seco. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Power Jump - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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