Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 70,07g | Prot: 76,16g | Carbh: 127,92g.
Desayuno: Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яичница с Колбасой. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Чеснок, Постный Борщ, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Cena: Сытоедов Лазанья Мясная, Семга Слабосоленая, Янтарь Сыр Плавленный, Мэри Тарталетка, Салат из Крабового Мяса, Капусты и Овощей, Холодец, Лента Картофель Отварной с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Русский Дар Лимонад. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|