Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 14,89g | Prot: 91,17g | Carbh: 152,07g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Marilan Torrada Light Magic Toast. Almuerzo: Peixe Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Nestlé Sensação, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Melancia, Café Descafeinado, Yakult Sofyl Light, Café Descafeinado. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 25 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de robinson19
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