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Official Saturday weigh-in. 23.9% BF
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2296 kcal
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Grasa: 166,07g | Prot: 121,35g | Carbh: 77,37g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee, Country Style Pork Sausage, Egg. Almuerzo: Refried Beans (Canned), Bacon, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Foods White Corn Tortilla. Cena: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Cream Cheese, Butter (Salted), Aged Asiago Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Bacon. Pasa Bocas / Otros: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pmjeff21
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