Diario de lucaravelli, 08 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
84 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2017:
2914 kcal Grasa: 106,45g | Prot: 142,41g | Carbh: 339,94g.   Desayuno: Vipiteno Yogurt Malto. Almuerzo: Vipiteno Yogurt Malto, Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia, Coop Pandoro Classico. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
2037 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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