Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3428 kcal
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Grasa: 157,49g | Prot: 229,89g | Carbh: 269,62g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Marilan Magic Toast Integral, Scala Requeijão Cremoso, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gérmen de Trigo, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Canela, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Creatina. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Yakult Leite Fermentado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Ovo Frito, Italac Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Yakult Leite Fermentado, Banana Prata, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gérmen de Trigo, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ewerton Lima
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