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Wegem dem Sport gestern habe ich wohl noch abgenommen. LG
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124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 41,48g | Prot: 120,97g | Carbh: 266,58g.
Desayuno: Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Harzer Harzer Käse, Lachs, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Zucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Banane, Arche Thai Curry Paste, Alpro Kokosmilch, ASIA Chinesische Reisnudeln, Champignons Frisch, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de golfdriver911
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