Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 54,11g | Prot: 91,05g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almuerzo: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal. Cena: Birds Eye Steamfresh Roasted Red Potatoes with Garlic Butter Sauce, Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt, Diamond of California Slivered Almonds. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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