Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 43,68g | Prot: 118,02g | Carbh: 89,82g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Ленивая Овсянка в Банке. Almuerzo: Венигрет, Куриная Грудка Отварная. Cena: Холодец из Курицы и Свиных Ножек, Любимые Традиции Горчица Русская, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 11 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svirestel
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