Diario de Sefa U, 09 ene. 17

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İki ileri bir geriler :((

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2017:

877 kcal

Grasa: 65,15g | Prot: 48,56g | Carbh: 32,45g. Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Fındık, Ispanak, Kabak. Cena: Eker Kefir. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

aynen ben artik kendime mehter takimi diyorum😢

09 ene. 17 por el miembro: cigdemkeremdeniz

@ciğdemkeremdeniz yerinde benzetme :))

11 ene. 17 por el miembro: Sefa U


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