Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2173 kcal
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Grasa: 84,55g | Prot: 142,23g | Carbh: 226,82g.
Desayuno: Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Tangerine, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee, Coffee, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples. Cena: Coffee, Tesco Baby New Potatoes, Beef or Meat Gravy, Carrots, Sprouts, Coffee, Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Butter or Sugar Biscuit, Tangerine. más...
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3331 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Conduciendo - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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