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09 ene. 17
Diario de wholefoodnut, 09 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
24,5 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2017:
1087 kcal
Grasa: 43,13g | Prot: 52,17g | Carbh: 130,44g.
Desayuno:
kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ.
Almuerzo:
Cooked Sauerkraut, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Macaroni or Noodles with Cheese.
Cena:
Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, chopped salad, Boston Baked Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
You can do this! Get back to what works.
09 ene. 17 por el miembro:
ChicaLean
hi
09 ene. 17 por el miembro:
IlijaRocks
Nice remodel in your photo
09 ene. 17 por el miembro:
HCB
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