Diario de ummor242, 16 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2012:
1215 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 81,41g | Carbh: 131,65g.   Desayuno: Stewed Tomatoes - Chili Style, Peanut Butter, Toasted Rye Bread. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Rice Noodles (Cooked), Chicken, Snap Pea Crisps, Baby Corn, Chicken Stock. Cena: Chicken Leg, Chili. más...
2042 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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