Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 45,91g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Raffaello Raffaello, TiP Müsliriegel Nuss, Gekochter Lauch, Möhren, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Reis (Gekocht). Cena: Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Schafskäse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Crispy Rolls, Plätzchen. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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