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Gestern hab ich mir mit den Kids mc Donald gegönnt. Vorher auf die kalorienanzahl der Produkte geschaut und dann mal einen erspart bestellt. Siehe da :) sogar beim abnehmen kann man mal ausnahmsweise zum mecces, wenn man trotzdem auf die Kalorien achtet :D
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121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 26,25g | Prot: 18,12g | Carbh: 139,96g.
Desayuno: Kornspitz, Merry Marmelade Himbeere, Butter, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Butter, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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