Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 145,64g | Carbh: 256,99g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Miele, Arance, Caffè Espresso. Almuerzo: Polenta, Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Colle Maggio Ricotta. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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