Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 70,76g | Prot: 77,95g | Carbh: 151,24g.
Desayuno: miree Miree mit Feinem Lachs, Filinchen das Knusper-Brot Glurenfrei, Schär Glutenfreies Weißes Schnittbrot, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Suppen-Pause El Gazpacho. Cena: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kapern, Schwarze Oliven, Tomatensoße, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Spaghetti Trocken. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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