Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 67,87g | Carbh: 244,70g.
Desayuno: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Risoto de Frango. Cena: Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Banana, Qualitá Abacaxi em Cubos, Danone Corpus Zero Morango, DIA Muesli com Frutas, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana, Maçã. más...
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4108 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceribeli
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