Diario de danzarth, 17 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2012
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2012:
1390 kcal Grasa: 94,02g | Prot: 118,10g | Carbh: 11,52g.   Desayuno: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Almuerzo: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Grilled Chicken, salami, Boiled Egg. Cena: parmesan cheese, butter, shrimp, pork shoulder. más...
3162 kcal Ejercicio: Wii Fit - 31 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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