Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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854 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 39,45g | Carbh: 127,13g.
Desayuno: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nutrella Pão Multigrãos, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cerélus Aveia em Flocos, Piá Iogurte Essence Light, Native Granola Orgânica. Almuerzo: Abacaxi, Alface, Beterrabas, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de louysejarre
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