Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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141,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 32,05g | Prot: 169,04g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Apple Juice, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Bananas, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. Almuerzo: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tomatoes, Baby Spinach, Skinless Chicken Breast. Cena: Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: NOS High Performance Energy Drink (Can), Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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