Diario de cohue64, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
1811 kcal Grasa: 74,12g | Prot: 72,27g | Carbh: 216,87g.   Desayuno: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Chaource, E.Leclerc Mimolette Vieille, Thé Earl Grey, Beurre. Almuerzo: Clémentines, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Radis. Cena: Sucre, Picard Gaufre, Salade Verte, Coudène Tielle Sétoise. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
1845 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Enseñanza - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de cohue64


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.