Diario de tobiafas, 11 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2017:
2065 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 181,25g | Carbh: 243,93g.   Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Sterilgarda Latte Scremato, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole. Almuerzo: Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Arance, Pro Muscle Barretta Proteica, Scitec Nutrition Proteine in Polvere. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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