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Paleo Judy
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11 ene. 17
Diario de Paleo Judy, 11 ene. 17
Perfil de Paleo Judy
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
63,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2017:
1366 kcal
Grasa: 62,87g | Prot: 64,96g | Carbh: 142,03g.
Desayuno:
Gala Apples.
Almuerzo:
Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Onions, Wild Rice (Cooked), Morrisons Chinese Stir Fry.
Cena:
Greek Natural Strained Yogurt, Blueberries, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 97% Pork Sausage.
Pasa Bocas / Otros:
Thai Spiced Crackers, Almonds, Apple Juice.
más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great loss.
11 ene. 17 por el miembro:
JockoT
You are nearly there. Please come over to my house with your NICE scales when you you get to your goal LOL x
11 ene. 17 por el miembro:
Mrs Maths
Mrs M - It looks like desperate digital Dan has had a personality change lately because you've lost about 12 1/2 lbs. Don't think you need my scales, as Dan is in such a good mood. Has he met up with a delightful digital Dora? By the way, from your pictures you can see that you're looking a lot slimmer and healthier. Good thing you didn't throw the Blood Sugar book away after all.
14 ene. 17 por el miembro:
Paleo Judy
Nice loss
14 ene. 17 por el miembro:
bowd65
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