Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 136,50g | Carbh: 235,80g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Wagamama Beef Lettuce Wrap. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lambrini Lambrini Original, Coffee, Tesco Strawberry Jam, Tesco Strawberry Jam, Ambrosia Rice Pudding, HP Brown Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindt 85% Dark Chocolate, Granny Smith Apples, Coffee, Coffee. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Compras - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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