Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 71,84g | Prot: 96,09g | Carbh: 28,65g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Café (Instantâneo), Ovo Mexido. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Limão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Pele e Carne da Coxa de Frango, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone, Coco Seco. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Zumba - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fabiolazuckert
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