Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 43,73g | Prot: 95,50g | Carbh: 67,34g.
Desayuno: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Yeşil Çay, Domatesler, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri. Almuerzo: İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Cena: Kıymalı Pide, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Pasa Bocas / Otros: Ispanaklı Börek, Tadım Beyaz Leblebi. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lScarfacel
|